Практики

Как добиться успеха во всем

как добиться успеха во всем

Работа делайся! Проблема уйди! Успех приди, приди, приди!

Для каждого из нас наступает в жизни момент, когда задаешь себе вопрос – Как добиться успеха во всем? Хочется уже, наконец, стать успешным, позитивным, уверенным. И начинаются поиски ответов на этот вопрос.

Есть два основных момента, которые надо для себя уяснить.

Первое. Нигде и ни у кого нет такой волшебной палочки, которая за один день превратит Вас в успешного человека. Вы проснулись утром и сказали себе – Хочу стать успешным. И что? От простого произнесения фразы ничего не произойдет. Этому надо учиться. Есть много полезных советов, рекомендаций, книг, тренингов, которые помогут и подскажут Вам, как правильно двигаться в нужном направлении. Из этой аксиомы вытекает следующий момент достижения успеха. (далее…)

Аффирмации здоровья.

аффирмация здоровья Хорошее настроение напрямую зависит от нашего самочувствия. Трудно оставаться в хорошем расположении духа, если что-то болит. Многие болезни вызваны нашими отрицательными эмоциями, такими как страх, неудовлетворенность, обида, гнев, ярость, а также негативными установками и убеждениями. Вряд ли возможно сохранить свое здоровье, если постоянно думать и говорить о болезнях. Многие болезни берут начало в нашей голове. Если Вы очень сильно волнуетесь о том, что можете заболеть, то вполне возможно это и случится. (далее…)

Аффирмации на каждый день.

аффирмации на каждый день

У каждого из нас в голове одновременно могут крутиться несколько мыслей. Большая часть из них являются бесполезными, а часто даже и вредными. Мысль, так же как и слово, имеет огромное значение. Отрицательные эмоции и негативные мысли притягивают в нашу жизнь лишь неприятности и болезни. Все свои мысли о том, что Вас кто-то обидел, что мало денег, что не нравится работа, что скучно жить, что сосед –гад новую машину купил и тому подобные надо срочно заменить на мысли, которые будут приносить Вам пользу и помогать двигаться вперед к намеченной цели или мечте. (далее…)

Медитация любви.

медитация любви

Любовь – божественное чувство. Это высшее благо, которым наделила нас Вселенная. И высшая цель, к которой надо стремиться. Умение любить заложено в каждом человеке от рождения. Вот только у многих это чувство запрятано глубоко внутри. Надо открыть свое сердце для любви и открыться навстречу любви других людей. Этим двум задачам хорошо помогает медитация любви. (далее…)

Медитация покоя.

медитация покоя

В наш бурный век скоростей, страстей и суеты очень важно научиться останавливаться хоть на несколько минут. Привести мысли и чувства в порядок, прислушаться к себе и окружающему миру, побыть в состоянии покоя и умиротворения.

Как часто раздражительность, недовольство, обида погружают нас на многие часы в переживания и уныние. Негативные мысли прочно поселяются в нашей голове. (далее…)

Медитация расслабления.

медитация расслабления

Для чего нужна медитация расслабления?

В своей обычной жизни мы очень редко позволяем себе расслабиться полностью. Хотя делать надо это регулярно. Накопленные за день стрессы, раздражения и блоки в теле остаются в нас надолго. Они не убираются сами по себе, а постепенно накапливаясь, приводят к болезням, депрессии и как результат — синдрому хронической усталости. Все из нас испытывали моменты абсолютного безразличия и апатии. Многим знакомо состояние, когда Вы не можете долго уснуть. (далее…)

Медитация прощения.

медитация прощения

Прощать – это великий дар, которым обладает каждый человек. Надо только выпустить его на свободу, развить и применять, чтобы этот дар превратился в талант. И в этом может нам помочь медитация прощения.

Очень много трудностей мы испытываем, накапливая в душе обиду и неся в себе боль. Научитесь прощать, и прощение придет как облегчение, как освобождение для Вашего сердца. Вы поймете, что прощение, по сути, существует для Вашего собственного блага, как способ снять с себя бремя боли прошлого. (далее…)

Медитация самоисцеления.

медитация самоисцеления

Медитация - это состояние, когда тебя нет, когда ты начинаешь растворяться в окружающем, когда ты не чувствуешь своего тела, когда ты не чувствуешь своих мыслей, когда ты не думаешь ни о чем.  Или  наоборот, концентрируешься на внутреннем состоянии, на внутренних ощущениях. Можно раствориться вовне, а можно раствориться внутри. Это состояние растворения, счастья, радости. Это состояние, когда Вам комфортно, когда у Вас нет мыслей. Это состояние нравится не только Вашему телу, но и Вашим мозгам, потому что у Вас нет возможности о чем-то еще думать. (далее…)

Медитация для успокоения.

Наша жизнь полна стрессов, ведущих к раздражительности, неудовлетворенности собой и окружающими людьми, к осуждению всего Мира. Зачастую стрессы являются причиной злости, гнева, психоза. Появляется ревность и зависть к успехам других людей. Рост цен, хамство чиновников, требования начальства заставляют нас вспыхивать по любому поводу. И обрушиваем мы свою раздражительность чаще всего на самых близких нам людей.

Как научиться управлять стрессом и выходить из состояния гнева и злости? Этому помогает ежедневная медитация для успокоения. (далее…)

Аффирмации для уверенности в себе.

Это сладкое слово Успех!

Это сладкое слово Успех!

 

Все знают, что такое успех и многим знакомо упоительное чувство успеха. А чтобы почаще добивались мы успеха в поставленных целях, надо развивать уверенность в себе и своих силах. Вот и займемся этим с помощью аффирмаций для уверенности в себе.

Главное правило любой аффирмации – она должна быть составлена только в настоящем времени. Аффирмации типа «я буду…, я хочу…» не работают. Вселенная понимает эти слова буквально – может быть когда-нибудь и будешь, а пока хоти и дальше. (далее…)

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email