Практики

Позитивное настроение на весь день

позитивное настроение на весь день

Позитивное настроение на весь день может сделать себе каждый и в любой момент. Вариантов очень много. Главное здесь – захотеть!

Как создать позитивное настроение на весь день?

  •  Включить подходящую музыку;
  • вспомнить, что Вас рассмешило и над чем Вы смеялись последний раз;
  • посмотреть кинокомедию;
  • поиграть в футбол;
  •  попытаться сесть на шпагат;
  •  перекрасить волосы в немыслимый цвет; (далее…)

Медитация успеха для начинающих

Медитация успеха для начинающих.

Очень важно для каждого человека время от времени остановиться и задуматься, чтобы не унес поток повседневных дел и забот, которые всегда кажутся самыми важными. Ведь в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и постараться расставить приоритеты.

Медитация успеха для начинающих, что это?

Если говорить о достижении успеха в различных сферах жизни, то (далее…)

Аффирмации на успех.

аффирмации на успех Мы с Вами уже выяснили, что Аффирмации– это позитивные утверждения. И они вполне могут превратиться в настоящие волшебные заклинания. И как каждое заклинание, аффирмацию следует повторять много раз. Можно вслух, а можно и про себя (что используется гораздо чаще).

Что же является главным в аффирмации на успех? Многократность повторения и настрой. (далее…)

Медитация для начинающих

медитация для начинающих

Если Вы думаете, что медитация – это что-то такое сложное и непонятное, то Вы глубоко ошибаетесь. На самом деле каждый человек умеет это делать. Как правильно медитировать? Медитация для начинающих поможет Вам развить у себя это умение.

Предположим, Вы читаете понравившееся Вам стихотворение. Что-то кажется Вам в нем непонятным. Вы читаете его снова и снова. И, наконец, вот оно! То что нужно, то что Вы давно искали. Вы как бы сливаетесь с этой поэзией в одном дыхании, и до боли оно кажется Вам родным и близким. Или другой пример: (далее…)

Карта желаний или Доска сокровищ

доска сокровищС помощью этого чудесного изобретения — Карты Желаний (еще ее называют Картой Сокровищ, Доской Визуализаций, Доской желаний) можно легко и быстро изменить жизнь в лучшую сторону. Это очень полезный инструмент по исполнению самых заветных желаний.

Необходимо о своих желаниях сообщать Вселенной (или Богу, как вам больше нравится), чтобы Ваши желания сбылись. В Библии говорится: «Просите и дано будет». Для этого необходимо все свои желания четко представлять. Если Вы не видите перед глазами свою конечную цель, то соответственно труднее ее достичь.

Вам нужно разместить на Карте Желаний картинки (далее…)

Визуализация мечты

«Мечты — не уход от действительности, а средство приблизиться к ней». (Сомерсет Моэм) визуализация мечты

Для визуализации нужно, чтобы мечта или цель была конкретной. Одно из правил формулирования мечты гласит: «Больше подробностей и эмоций».

Когда вы определились с мечтой, вам нужно активизировать свою фантазию и эмоции. Проще говоря, вы должны представить (визуализировать) себя в обстоятельствах, когда мечта достигнута. Например, если вы хотите машину, то должны представить себе, как вы подходите к ней, открываете дверь, садитесь, заводите, едете и т.д. (далее…)

Визуализация желаний и целей

представляем желания

Для того, чтобы привлечь в свою жизнь благополучие и богатство, следует переоценить свою прошлую жизнь и начать позитивно мыслить о будущем.     Необходимо четко представлять свою новую цель.

Визуализация желаний и целей – это не что иное, как зрительное представление наших мечтаний.
То, чего вы хотите в конечном результате  надо (далее…)

Как правильно составлять аффирмации.

Как правильно составлять аффирмации или позитивные фразы (позитивные формулировки) – советы не сложные, поэтому справится со списком своих  позитивных фраз сможет каждый.

Аффирмации работают по принципу замещения. То есть мысли негативные должны быть замещены с помощью аффирмаций на позитивные. (далее…)

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email