Практические советы

Как поднять настроение за 5 минут

поднимаем настроение

Я с успехом пользуюсь новым способом поднять себе настроение за 5 минут. Проверка временем прошла «на ура» и теперь советую воспользоваться им всем своим друзьям и читателям.

Если Вам взгрустнулось, но от этой грусти как-то неуютно, если по непонятной причине слезы наворачиваются на глаза, если Вас обидела жена или девушка, если лень подкрадывается незаметными шажочками – начинаем применять новый прием. (далее…)

Как мотивировать себя каждый день

как мотивировать себя каждый день

Сегодня в рассылке от тренинга «Интернет бизнес нового поколения» была затронута тема мотивации. Что-то мне было известно уже давно, а кое-что стало новым.  Своими мыслями по этому поводу я и хотела бы поделиться с Вами, уважаемые читатели.

Как мотивировать себя каждый день и всегда быть в тонусе? (далее…)

Как бороться с ленью.

как побороть лень

Лень – это настолько очевидная проблема, мешающая некоторым менять свою жизнь в лучшую сторону, что, казалось бы, все должны знать, как бороться с ленью. Оказывается, не у всех это получается. Одно дело, если Вы ленитесь несколько часов, совсем другое, если лень становится «хроническим синдромом», если Вы за 3-4 дня практически ничего не сделали или вообще понятия не имеете, куда делись эти дни. (далее…)

Как быть счастливым. Ищите во всем позитив.

Ищите во всем позитив.

Понятие счастливого человека складывается из многих составляющих. И одно из них – это умение в каждой ситуации видеть позитивную сторону.

Как быть счастливым и найти позитив в совершенно неприятные и грустные моменты жизни – задача на первых порах не очень уж и простая. Но вполне решаемая. «Включаем голову» и начинаем перебирать все положительные моменты, останавливаемся на самом интересном варианте. Вы будете очень удивлены тем, сколько разных вариантов придет Вам в голову. (далее…)

Как перестать нервничать по любому поводу.

как перестать нервничать по любому поводу

Редко кому удается не переживать и не нервничать, так уж устроен человек. Это вполне нормальное состояние. Бывают моменты, когда приходится и попереживать, и понервничать, мы же все нормальные живые люди. Речь пойдет о другом. Если переживания захватывают Вас полностью, Вы не можете справиться с беспокойством длительное время, начинаете нервничать по любому пустяку, тогда точно пора бить тревогу и срочно перестраивать свое сознание на нормальный ритм жизни.

Хочется верить, что приведенные ниже советы помогут Вам понять – как перестать переживать по любому поводу. (далее…)

Как поднять настроение?

как поднять настроение

Плохое настроение посещает каждого человек, даже самого позитивного. Такие моменты случаются и не надо их бояться. Если Вам просто стало грустно, то в этом ничего страшного нет. Погрустить бывает иногда даже полезно. Организму тоже требуется отдых от эмоционального подъема и внутренней эйфории.

Ну а если всё вроде бы хорошо, но чего-то не хватает, неуютно и скверно на душе, настроение на нуле и продолжает стремительно падать, и не знаешь чем себе помочь, то надо срочно исправлять ситуацию.

Только сразу хочется уберечь от ошибки – ни в коем случае не начинайте себя жалеть. Начинайте действовать, программируйте себя только на лучшее. Никто не сможет Вам помочь, только Вы сами, потому что каждый сам творец своей судьбы и своего настроения. (далее…)

Как сделать карту желаний. Вопросы и ответы.

карта желаний В предыдущей статье я писала о том, что такое Карта желаний и как ее сделать. Тема оказалась интересной и до сих пор остается востребованной. Но у многих появился ряд вопросов, на которые мне хотелось бы дать пояснения.

Как правильно сделать Карту желаний?

Берите свою фотографию, на которой Вы запечатлены в счастливый момент своей жизни и приклеивайте ее в центр листа бумаги. Вокруг фотографии располагаете картинки, вырезанные с журналов, или рисуете сами. (далее…)

Как добиться успеха во всем

как добиться успеха во всем

Работа делайся! Проблема уйди! Успех приди, приди, приди!

Для каждого из нас наступает в жизни момент, когда задаешь себе вопрос – Как добиться успеха во всем? Хочется уже, наконец, стать успешным, позитивным, уверенным. И начинаются поиски ответов на этот вопрос.

Есть два основных момента, которые надо для себя уяснить.

Первое. Нигде и ни у кого нет такой волшебной палочки, которая за один день превратит Вас в успешного человека. Вы проснулись утром и сказали себе – Хочу стать успешным. И что? От простого произнесения фразы ничего не произойдет. Этому надо учиться. Есть много полезных советов, рекомендаций, книг, тренингов, которые помогут и подскажут Вам, как правильно двигаться в нужном направлении. Из этой аксиомы вытекает следующий момент достижения успеха. (далее…)

Позитивное настроение на весь день

позитивное настроение на весь день

Позитивное настроение на весь день может сделать себе каждый и в любой момент. Вариантов очень много. Главное здесь – захотеть!

Как создать позитивное настроение на весь день?

  •  Включить подходящую музыку;
  • вспомнить, что Вас рассмешило и над чем Вы смеялись последний раз;
  • посмотреть кинокомедию;
  • поиграть в футбол;
  •  попытаться сесть на шпагат;
  •  перекрасить волосы в немыслимый цвет; (далее…)

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email