Черная полоса в жизни – что делать

Черная полоса в жизни – что делать

Черная полоса в жизни случается почти у каждого. И очень хорошо, если у Вас ее сейчас нет. Но,  как и в случаях с болезнями – нужна профилактика, чтобы черная полоса не наступила, а если и пришла, то Вы встретили ее во всеоружии.

Что же такое, по сути, черная полоса в жизни и что делать, когда человек в нее попадает?

Чаще всего она наступает у тех, кто находится в состоянии депрессии в хронической усталости от жизни. Казалось бы, вот цель – она есть, но многое продолжает зависеть от внешних факторов: не выплачивают зарплату, угнали автомобиль, распалась семья.  Плюс прибавляется еще много досадных мелочей, которые омрачают наше существование. А мы помогаем себе в нее вползать дальше: перестаем замечать маленькие радости жизни, начинаем сетовать и винить кого-то за свои неудачи, накапливаем в себе чувство обиды.

Помочь себе выйти из черной полосы не каждый хочет, потому что это и очередная отговорка своему нежеланию что-то делать, и оправдание своим неудачам, и желание того, чтобы кто-то проявил сочувствие.

Самая распространенная причина — безденежье – это извечная жалоба, от которой мы все устали. Постарайтесь не произносить слов «как плохо жить без денег» и «у меня нет денег». Всегда заменяйте их позитивными фразами  — деньги меня любят, у меня достаточное количество денег, я ценю деньги, я умею распоряжаться деньгами.

Из черной полосы надо выходить. Что нужно делать.

  • Надо идти в храм. Больше света, чем там, получить нигде невозможно. Это вера нашей Земли, накопленная столетиями. Это место, куда столько людей принесли свою веру и свою любовь. Пусть немного света попадет и на Вас.
  • Я есть. Об этом нужно заявлять себе и миру. Надо признаться – да, у меня сейчас трудные времена, но все будет хорошо и все наладится. По возможности часто говорите это себе в зеркало. Заявляя утверждения таким образом, Вы закладываете программу позитива.  Так же не забывайте позвонить, написать, поздравить, поинтересоваться делами своих близких и друзей. Пусть вселенная знает, что у Вас есть память и доброта.
  • Надо перемещаться. Если нет возможности поехать куда-нибудь, то воспользуйтесь советом наших предков. Надо прийти к реке, постоять на берегу, перейти через мост, постоять на другом берегу, вернуться обратно и уйти. Что за чудеса происходят – непонятно, но это действует. Есть вещи, которые мы не можем трогать руками, но видим результат. Пройти через воду туда и обратно – великая сила. Ты переместился и что-то поменял.
  • Как войти в оптимизм, когда все плохо? Из темноты в свет надо выходить добром. Надо начинать с самого начала. Начинайте с благотворительности. Лучшего способа просто нет. Подумайте и найдите тех, кому в данное время хуже, чем Вам. Помогите тем, чем можете поделиться в данный момент. Отдавая нуждающимся, Вы приобретаете понимание того, что Вам есть куда стремиться и для кого жить.

И помните, за черной полосой всегда наступает белая, закон равновесия еще никто не отменял!

Послушайте, что говорит психолог Наталья Толстая о черной полосе в жизни. Возможно, ее советы Вам пригодятся.

© 2013, Галина Мовчанюк. Все права защищены.

Поделиться в соц. сетях

0
  1. О пользе кремов или что важнее в жизни
  2. Как научиться радоваться жизни
  3. Советы для счастья и благополучия
  4. Как полюбить себя - мудрость для счастья
  5. Как поднять себе настроение надолго

Отзывов (14)

Отзывов (14) на «Черная полоса в жизни – что делать»

  1. Советы очень хорошие! Главное не впадать в депрессию и помнить о том, что выход обязательно будет! =)

  2. Спасибо! Замечательная статья!

  3. Хороший совет. Вооружайтесь ребят, что бы когда в вашу жизнь придет черная полоса, пусть тогда на вашей лице будет такая улыбка, как у зебры на фотке))))))))Вот тогда оно и само обрат :-D 8) но пойдет)

  4. Статья не просто хорошая, а классная !!!

  5. Давно заметила, как только случается что-то плохое или в тупиковой ситуации, начинаю молиться «на автомате», неосознанно. Спасибо, Галюш, внимательно послушала ролик, про реку запомнила, интересная примета =)

  6. Очень полезные советы. Когда наступает черная полоса, я стараюсь переключиться на какое-нибудь интересное дело, съездить отдохнуть с друзьями и по-возможности посетить храм.

  7. Советы хорошие, сейчас весна, весенняя депрессия, самое главное не впадать в депрессию, хотя все мы немного устали после долгой зимы. Моя жена смотрит ролики Натальи Толстой, ей очень нравятся. А выход из любой ситуации есть и обязательно его нужно искать!!!

  8. Что-то я не смогла много прочитать и ролик хотя бы до половины прослушать. Такие вещи сами себе нагоняют депрессию. Это, наверное, полезно тем, кто этим страдает. А чтобы не страдать, надо от себя прочь такое гнать, все чёрные полосы. Я не согласна, что они сами по себе существуют. Не надо их притягивать своим нытьём.

  9. Все правильно. А вот по поводу реки — точно замечено. Говорят, что поток смывает дорожку за тобой. Спасибо, Галь, когда то ведь знала, но как-то со временем забыла об этом способе.

  10. Каждый когда-то попадал в черную полосу. Думаю, с Вашими советами выбраться из нее будет гораздо проще.

  11. Галина, здравствуйте, вот и я наконец — то добралась до вас! Мне очень нравится тут, сайт душевный и интересный! А черные полосы будем белить! :-D

  12. Я думаю, что в нашей жизни бывают пики активности и спада. Присем спад происходит сразу в нескольких сферах. Например, наверно сейчас у меня черная полоса. Я в одночасье заболел, получил кипу разнообразных дел на работе, поругался и прочие мелкие неприятности. Хотя до этого я считал себя самым счастливым человеком на Земле. Надо бороться и выбираться из этого болота. =)

  13. Спасибо за полезную и нужную информацию!

  14. Спасибо за хорошие советы. У меня прям мир открылся перед глазами. Теперь с легкостью буду справляться с черными полосами.

Ваш отзыв

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email