Медитация прощения.

медитация прощения

Прощать – это великий дар, которым обладает каждый человек. Надо только выпустить его на свободу, развить и применять, чтобы этот дар превратился в талант. И в этом может нам помочь медитация прощения.

Очень много трудностей мы испытываем, накапливая в душе обиду и неся в себе боль. Научитесь прощать, и прощение придет как облегчение, как освобождение для Вашего сердца. Вы поймете, что прощение, по сути, существует для Вашего собственного блага, как способ снять с себя бремя боли прошлого.

Медитация прощения — одна из самых сильнейших практик в мире. Нам всегда есть за что просить прощения и есть за что прощать. Когда мы просим прощения, то освобождаемся сами. Когда мы прощаем, то отпускаем этого человека и прощаем человеку всё то зло и обиды, которые он Вам принес, какими бы сильными и незабываемыми они не были. Эту медитацию можно делать в любое время, в любом месте, неограниченное количество раз.

Лично мне очень помогли в жизни простые слова, которые я повторяла много, много раз:

— С любовью и благодарностью я прощаю этого человека (имя) и принимаю его таким, каким создал его Бог. Я прощаю ему все мысли, поступки и слова по отношению ко мне. С любовью и благодарностью я прошу прощения у этого человека (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки, которые он у меня вызывал.

Замечательно практика прощения описана в книгах психолога, писателя, тренера Центра «Разумный Путь» Александра Свияша. Послушайте сегодня медитацию прощения, которая была записана в этом Центре.

 

 

А как это происходит у Вас? Как часто Вы прощаете кого-то? А может у Вас есть свои секреты прощения? Буду признательна, если Вы поделитесь своим мнением. Спасибо!

Поделиться в соц. сетях

0
  1. Медитация самоисцеления.
  2. Медитация для успокоения.
  3. Медитация успеха для начинающих
  4. Медитация для начинающих
  5. Медитация любви.

8 комментариев

8 комментариев на «Медитация прощения.»

  1. вот чего мне не хватает, так это умения прощать. спасибо «медитации прощения», буду учиться

  2. Да действительно нужно научиться, а то какие-то обиды, злость. :)

  3. Замечательная методика прощения. Проверено на себе!
    Действительно! Прощение — это настоящее благо для нас.

  4. Прости и будешь прощен.

  5. Полностью согласен, что прощая человека в первую очередь скидываешь груз со своих плеч и самому становится гораздо легче, хотя порой простить искренне очень не просто. Если действительно есть способ этому научиться, то это прекрасно.

  6. Какая чудесная статья, многим поможет. Вы — молодец.

  7. Самое важное, чтобы после такой медитации, не вспоминались прожитые обидные ситуации. Если такое случается, полезно повторить медитацию :-)

  8. Уметь прощать — это самое главное!

Ваш отзыв

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email