Медитация прощения.

медитация прощения

Прощать – это великий дар, которым обладает каждый человек. Надо только выпустить его на свободу, развить и применять, чтобы этот дар превратился в талант. И в этом может нам помочь медитация прощения.

Очень много трудностей мы испытываем, накапливая в душе обиду и неся в себе боль. Научитесь прощать, и прощение придет как облегчение, как освобождение для Вашего сердца. Вы поймете, что прощение, по сути, существует для Вашего собственного блага, как способ снять с себя бремя боли прошлого.

Медитация прощения — одна из самых сильнейших практик в мире. Нам всегда есть за что просить прощения и есть за что прощать. Когда мы просим прощения, то освобождаемся сами. Когда мы прощаем, то отпускаем этого человека и прощаем человеку всё то зло и обиды, которые он Вам принес, какими бы сильными и незабываемыми они не были. Эту медитацию можно делать в любое время, в любом месте, неограниченное количество раз.

Лично мне очень помогли в жизни простые слова, которые я повторяла много, много раз:

- С любовью и благодарностью я прощаю этого человека (имя) и принимаю его таким, каким создал его Бог. Я прощаю ему все мысли, поступки и слова по отношению ко мне. С любовью и благодарностью я прошу прощения у этого человека (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки, которые он у меня вызывал.

Замечательно практика прощения описана в книгах психолога, писателя, тренера Центра «Разумный Путь» Александра Свияша. Послушайте сегодня медитацию прощения, которая была записана в этом Центре.

 

 

А как это происходит у Вас? Как часто Вы прощаете кого-то? А может у Вас есть свои секреты прощения? Буду признательна, если Вы поделитесь своим мнением. Спасибо!

Поделиться в соц. сетях

0
  1. Медитация самоисцеления.
  2. Медитация для успокоения.
  3. Медитация успеха для начинающих
  4. Медитация для начинающих
  5. Медитация любви.

Отзывов (8)

Отзывов (8) на «Медитация прощения.»

  1. вот чего мне не хватает, так это умения прощать. спасибо «медитации прощения», буду учиться

  2. Да действительно нужно научиться, а то какие-то обиды, злость. :)

  3. Замечательная методика прощения. Проверено на себе!
    Действительно! Прощение — это настоящее благо для нас.

  4. Прости и будешь прощен.

  5. Полностью согласен, что прощая человека в первую очередь скидываешь груз со своих плеч и самому становится гораздо легче, хотя порой простить искренне очень не просто. Если действительно есть способ этому научиться, то это прекрасно.

  6. Какая чудесная статья, многим поможет. Вы — молодец.

  7. Самое важное, чтобы после такой медитации, не вспоминались прожитые обидные ситуации. Если такое случается, полезно повторить медитацию :-)

  8. Уметь прощать — это самое главное!

Ваш отзыв

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email