Визуализация мечты

«Мечты — не уход от действительности, а средство приблизиться к ней». (Сомерсет Моэм) визуализация мечты

Для визуализации нужно, чтобы мечта или цель была конкретной. Одно из правил формулирования мечты гласит: «Больше подробностей и эмоций».

Когда вы определились с мечтой, вам нужно активизировать свою фантазию и эмоции. Проще говоря, вы должны представить (визуализировать) себя в обстоятельствах, когда мечта достигнута. Например, если вы хотите машину, то должны представить себе, как вы подходите к ней, открываете дверь, садитесь, заводите, едете и т.д. Очень важно представлять все в деталях: где эта машина стоит, какого она цвета, почувствовать руль, посмотреть на приборную панель, включить радио, услышать любимую песню и т.д.

Если с этим возникают трудности, то нужно изучить свою мечту. Например, сходите в автосалон, посидите в такой машине, запишитесь на тест-драйв, иными словами вы должны вести себя так, как будто вы уже обладаете машиной, о которой мечтаете.

Также очень важны ощущения. Нужно почувствовать, какие эмоции при этом вы будете испытывать. Переживите это- пусть вас наполнит гордость, радость, восторг. И еще. Не надо представлять ситуацию со стороны. Думайте, что все происходит именно с вами, смотрите на ситуацию успеха своими глазами. Конечно, вы можете сказать: ну и что? Наверное миллионы людей мечтают о шикарной машине, а позволить себе ее иметь могут немногие. Мечтать, хотеть – это одно, а визуализировать и иметь Намерение достигнуть цель – это совсем другое. Нельзя с помощью визуализации сделать так, чтобы машина материализовалась из ничего. У вас  появится возможность заработать много денег и купить, или  выиграть ее в лоторею. Нужно понимать, что Вселенная чутко откликается на наши мысли. Как вы мыслите (какую энергию вы передаете Вселенной), то и привлекаете в собственную жизнь. Когда вы передаете Вселенной образы позитивной визуализации, то жизнь сама преподносит вам лучшие возможности для достижения цели или мечты.

Хорошим помощником в визуализации может стать правильно составленная Карта желаний. Разместите на ней все свои мечты, смотрите на Карту несколько раз в день, представляя, что все, о чем Вы мечтаете уже сбылось.

Если у Вас не получается визуализация мечты.

Многие говорят о том, что им не удается увидеть зрительные образы и представлять конкретные картины. Если Вы принадлежите к их числу, то просто найдите фотографию или красивую картинку с изображением вашей мечты. Сначала рассмотрите ее внимательно, а потом закройте глаза и попробуйте представить, постепенно дополняя ее своими нюансами. Не бойтесь визуализировать. Отдайтесь воле чувств и плывите по реке своих ощущений. Ваша визуализация мечты обязательно получится! Совсем немного практических занятий и Вы научитесь очень быстро переходить в состояние визуализации.

Несколько упражнений по развитию воображения помогут Вам быстрее научиться визуализировать.

© 2012, Галина Мовчанюк. Все права защищены.

Поделиться в соц. сетях

0
  1. Визуализация желаний и целей
  2. Как развить воображение
  3. Карта желаний или Доска сокровищ

Отзывов (12)

Отзывов (12) на «Визуализация мечты»

  1. Здравствуйте Галина, мне понравился Ваш сайт. Вручаю Вам Кубок признания! Получите пожалуйста
    Позитивного развития Вашего сайта!!!

  2. Все прочитала, желаю успехов, пойду визуализировать мечту. С уважением mamadoktor

  3. Очень верная статья, у меня визуализация работает, пример тому — перезимовать в тёплых странах, сейчас с младшими сыновьями зимуем в Евпатории, нужно было брать более высокие цели, но всё у нас впереди. (Челябинск-Евпатория).

  4. Спасибо за советы, буду пробовать мысленно исполнять свои желания.

  5. Галочка, классная инструкция по визуализации, я бы только заострила внимание на деталях, это очень важно визуализировать именно в деталях, а то потом столько разочарований может быть. Так что тщательней продумываем, други, тщательней, до самых мелочей! спасибо, солнце!

  6. Эмоции и постоянстово исполнения визуализации — залог успеха. Для меня бывает сложно именно «не забывать» про визуализацию. Наверное, стоит уточнить мечту,тогда уж точно не забудешь.

  7. Не очень получается визуализация, может не могу настроиться?

    • Если Вы никогда раньше этого не делали, то вполне возможно сразу и не получится. Только не надо думать, что Вам это не дано или у Вас это не получится. Получится обязательно! Пробуйте в течении недели, желательно несколько раз в день представлять одно и тоже. Попробуйте разные варианты: с закрытыми глазами или смотря на картинку Вашей мечты. Обязательное условие — представлять надо все до мелочей, как в замедленной съемке, подключая эмоции. Лидия, визуализировать может каждый человек, это способность дана от рождения, просто не у всех получается сразу. Попробуйте включить музыку с шумом прибоя и представить себя на берегу. Когда поймаете ощущение присутствия, тогда и картинки начнут появляться.

  8. Как хорошо, что можно визуализировать желания. Хорошие советы. Уже иду… Спасибо!

  9. Вообще не получается мечтать.(((

    • Как не получается?!! Срочно езжайте за город, лягте в шезлонг (травки, к сожалению, еще нет) и смотрите на небо. Смотрите долго на уплывающие облака, отпуская свои мысли вслед за ними. В какой-то момент обязательно придет состояние мечтания. Или вечером залезьте на крышу и посидите там, смотря на звезды и на огни города. У Вас получится, я знаю! *OK*

    • спасибо Галина за совет.за город пока не могу выехать.на крышу многоэтажки тоже пока не могу залезть.буду стараться мечтать. *ROSE*

Ваш отзыв

Простой способ поднять настроение! Подпишитесь на новые статьи по Email